Breakfast Talk with Arlin Teguh: Energy Management

Rabu, 19 Juni 2019 pada 02:54

Classy People, pekerjaan yang kita cintai selalu memberikan energi lebih bagi kita. Cinta adalah sebuah energi besar dalam hidup kita. Maka ketika Anda melakukan segala sesuatunya karena cinta, selemah apapun fisik Anda, maka ia akan menguat. Hari ini, 15 April 2019 kita akan membahas tentang Energy Management dalam program Breakfast Talk with Arlin Teguh.

Bicara soal energi, kita perlu memahami dua wilayah dalam konteks energi, yaitu energi fisik dan energi psikis. Energi fisik ini berkaitan dengan asupan makanan kita. Bagaimana kita mengelola aktivitas, seperti cukup waktu istirahat. Tetapi yang tidak kalah penting bahkan jauh lebih penting dari energi fisik adalah energi psikis. Seringkali terlalu banyak pikiran dan tekanan jauh lebih menguras energi dari pada banyak bekerja.

***                                            

(rewrite : Wici Elvinda Rahmaddina)

Weekly Programs
Program Jam
The Broadcasters