Classy People, kalau bicara tentang emosi kadang ada senang, sedih, atau biasa. Hari ini, Senin 18 November 2019 dalam program Breakfast Talk with Arlin Teguh membahas saat kita terpuruk “It's Ok To Be Not Ok”.

Salah satu ciri kecerdasan emosi adalah kemampuan untuk mengenali emosi yang sedang kita rasakan. Kemampuan untuk mendefinisikan emsoi apa yang menghampiri kita saat itu. Kemudian kita mencoba mengenali stimulan apa yang membuat emosi ini muncul. Sehingga Anda dapat mengantisipasi diri Anda.

(rewrite : Wici Elvinda Rahmaddina)