Padang, Radio Classy FM - Memperingati Bulan K3 Nasional, PT Semen Padang me-launching Hari Olahraga Tahun 2023 yang ditandai dengan senam bersama di Plaza Kantor Pusat PT Semen Padang, Jumat, (3/2/2022) sore.
Di-launching oleh Direktur Utama (Dirut) PT Semen Padang, Asri Mukhtar Dt Tumangguang Basa, senam bersama itu diikuti oleh Direktur Operasi, Indrieffouny Indra, dan Direktur Keuangan & Umum, Oktoweri, dan sejumlah staf pimpinan dan karyawan PT Semen Padang.
Tidak hanya itu, bahkan sejumlah karyawan dari Anak Perusahaan Lembaga Penunjang (APLP) dan Afiliasi, juga tampak antusias mengikuti kegiatan senam bersama bertabur doorprize tersebut.
Dirut PT Semen Padang, Asri Mukhtar Dt Tumangguang Basa dalam sambutannya mengatakan, dalam era modern dan dinamis seperti sekarang ini, gaya hidup sendentary (kurang gerak) menjadi kebiasaan, termasuk makanan instan dengan kalori banyak berlebih.
Maka dari itu, PT Semen Padang menetapkan Hari Olahraga setiap Jumat selama 1 jam. Dia berharap, waktu berolahraga selama 1 jam ini dapat dimanfaatkan bersama-sama oleh semua karyawan untuk melakukan olah tubuh.
"Dalam bahasa latin ada istilah 'Mens sana In Corpore Sano' yang artinya, pikiran yang sehat terdapat badan yang sehat, atau dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang sehat dan kuat. Makanya, kami mendorong dan berharap semua karyawan dapat berolahraga secara teratur, sehingga karyawan sehat dan kinerja yang optimal dan meningkat dapat kita capai," kata Asri Mukhtar.
Asri Mukhtar juga menyampaikan, banyak manfaat yang bisa dicapai dengan dengan olahraga rutin setiap hari. Di antaranya, dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke. Karena, dengan olahraga dapat memperkuat otot jantung, dan menurunkan tekanan darah.
Kemudian, juga dapat menjaga berat badan tetap ideal, meningkatkan kolesterol baik high-density lipoprotein (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat low-density lipoprotein (LDL), serta meningkatkan kemampuan jantung dalam mengalirkan darah.
"Di sisi lain, adanya olahraga bersama ini tidak hanya berakibat positif terhadap fisik. Namun, juga psikis. Di mana, olahraga dapat meningkatkan kebahagiaan, meredakan stres dan meningkatkan silaturahmi karyawan lintas unit maupun departemen," pungkas Asri Mukhtar.(*)
Keep reading
More from Hot Release
Hot Release
Rencanakan ke Baitullah Sejak Usia Produktif, Insan Semen Padang Group Dibekali Literasi Keuangan Haji
Menunaikan ibadah haji kini tak lagi sekadar menjadi impian di usia pensiun bagi karyawan PT Semen Padang Group. Melalui kegiatan Sosialisasi dan Literasi Keuangan Haji bertema “Membangun Kesiapan Finansial Menuju Ibadah Haji” yang digelar di Gedung Serba Guna Semen Padang, Kamis (17/9/2026), hampir seratusan insan perusahaan mendapatkan strategi praktis, edukasi terpadu, hingga kemudahan langsung untuk merencanakan perjalanan ke Tanah Suci sejak dini.
Hot Release
Lima Personel TRC Semen Padang Dikerahkan Bantu Penanganan Galodo di Kabupaten Solok
Banjir bandang atau galodo menerjang kawasan Arosuka, Kecamatan Gunung Talang, Kabupaten Solok, pada Senin (21/9/2026) malam. Arus deras membawa material lumpur, batu, dan potongan kayu yang berdampak terhadap sejumlah titik di kawasan tersebut serta mengganggu akses jalan.
Hot Release
Usaha Sarapan Pagi Jadi Penopang Keluarga Rika Hijra Setelah Suami Terdampak PHK
Aroma masakan dari dapur usaha sarapan pagi rintisan Rika Hijra (47) di Jalan Sutomo, Kelurahan Kubu Marapalam, Kecamatan Padang Timur, Kota Padang, menjadi bagian dari perjalanan panjang keluarganya melewati masa-masa sulit. Sejak dirintis bersama suaminya, Kurniawan Eka Putra (50), pada 2020, usaha sederhana tersebut perlahan tumbuh dan kini menjadi sumber penghasilan utama keluarga.
